Essa semana foi muito boa em termos de alimentação e atividade física. Fui na academia terça, quarta, sexta e hoje. Fiz treino de pernas 2 dias e nos outros 2 fiz glúteos e braços. O exercício que sinto que deu mais resultado foi o agachamento, lembrando sempre que é importante o auxílio do instrutor para não fazer errado e machucar a coluna.
Estou me sentindo muito feliz e muito bem comigo mesma. Já sinto que a perna tá crescendo e a barriga endurecendo e afinando a cintura. Minhas calças já não estão entrando mais e continuo com o mesmo peso \o/
Amanhã, pretendo ir no shopping de Pelotas e comprar umas coisas para ir a academia (roupas, acessórios, etc...).
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